Lite om mellanmål

För att klara långa dagar i skolan så är det viktigt med mellanmål. Varje gång som du ska äta mellanmål så kan det vara värt att tänka på vad det är du stoppar i dig egentligen. Med rätt kost för att stödja upp mellan frukost och lunch, samt mellan lunch och middag, så finns det inget som stoppar dig för att super prestera! För att magen ska sluta kurra så kan det vara smart att käka fibrer, fibrer ger en mättande känsla och håller dig i schack tills det är dags att äta lunch/middag. Alla aluminiumburkar lämnas efter målet till metallåtervinning.